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Boxe Panantukan

Boxe Panantukan (Filipino)

Panantukan é o componente de boxe das arte marciais filipinas (FMA). É composto de técnicas como socos, cotoveladas, cabeçadas e golpes com o ombro. Ele também inclui chutes baixos, joelhadas e rasteias nas pernas, chutando joelhos, canelas e genitais (algumas escolas separam a parte de chute em um grupo separado chamado pananjakman. que conta quase apenas com os chutes e usa apenas os braços defensivamente). Alguns instrutores ocidentais ensinar panantukan como uma arte marcial em separado, mas nas Filipinas é aceita como parte indissociável do Kali. A Kali Silat Brasil, ensina Sina Tirsia Wali e Panantukan/Pangamut de forma separada, e incluindo os chutes baixos.

Panantukan não é um esporte, e nem defesa pessoal, mas sim um sistema de combate orientado para o corpo-a-corpo orientado para o combate com um homem nas ruas, ou mesmo conflitos como guerras. As técnicas não foram adaptados para a segurança dos praticantes, ou para as leis do nosso país, ou para um conjunto de regras de competição, portanto, ela tem uma reputação como "luta suja de rua", mesmo nas filipinas. Alvos comuns incluem os bíceps, tríceps, olhos, nariz, mandíbula, tempora, genital, costela, coluna, e na parte traseira do pescoço.

Pangamut também é uma excelente forma de ganhar forma física, de forma divertida e com exercícios variados.

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